CHERRY 赤ちゃん教室 ブログ

い~っぱいあるよ!わらべうたベビマの効果Part1

CHERRY赤ちゃん教室の武林です。

4月は「わらべうたベビーマッサージ資格講習会」に全国5カ所(兵庫・長野・岡山・大阪・静岡)講師として行かせていただき、忙しいながらも充実した時間を過ごさせていただきました。行くところ所で感じるわらべうたベビーマッサージの良さ♪皆さんの声を聴いて、さらに私の中で「わらべうたベビーマッサージっていいな~」度がUPしています。

そこで、新幹線の中で「わらべうたベビーマッサージの良いところ」を頭を整理しながら、箇条書きにして書き出してみました。そして今日、家に帰って振り返りながら、それをまとめておりました。。なんと、16項目もありました!!!沢山ありすぎて、これを一気に書くのは、読む人にとって・・・長すぎ?!ということで、まずはパート1(①~③)を紹介します。。。

わらべうたベビーマッサージの効果

①便秘の改善・・・腸への刺激とリラックス効果で便秘が改善します。

赤ちゃんの便秘で悩んでいるママ、多いですね。離乳食を始めた頃に便秘になる赤ちゃんもいるようです。2日、3日とウンチが出ないと、大人だってしんどいですよね。わらべうたベビーマッサージでは、「ブルンブルンブルン♪」とお歌に合わせて楽しく赤ちゃんのお腹をマッサージします。そして、心と体がリラックスすると・・・ウンチがでた~~っと、効果があらわれます。マッサージが習慣になると、より効果的ですよ(*^^*) 便秘だけではなく、お腹の調子を崩しやすい赤ちゃんにもお勧めです。お腹のマッサージは「便秘・下痢に効果的」そして、「お腹の調子を整える」効果があるのです。何より、楽しいので続けられます♪


便秘 バックあり

②寝つきがよくなる、眠りが深くなる・・・・マッサージが終わると、心地よい疲れと、ママの愛情に満たされ、す~~っと夢の中へ♪

寝かしつけに30分以上かかって、やっと寝てくれた~♪とそっと下すと目を覚まして泣いちゃう・・・、結局1時間寝かしつけにかかって、寝た時間は30分。。。これでは、ママもヘトヘトですね。わらべうたベビマの後は、ママもびっくりするくらい気持ちよさそうに眠りにつきます。そして、深く長く良く寝ます。中には、寝たままお着替えをしても起きないほど、ぐっすり眠っている赤ちゃんもいます。特に、私のお勧めは『あららハート』のマッサージ♪胸を開き酸素が体にたっぷりと入り、深呼吸するように穏やかな気持ちになります。体もポカポカ温まり、気がつけばうっとり。マッサージの心地よい疲れと、ママの温かい手から愛情をいっぱい感じ、安心して眠っている・・・そんな幸せな寝顔です♪眠りの質が良くなるので、もちろんよく寝る赤ちゃんにもお勧めです。

寝る

③夜泣きの改善・・・夜泣きの理由は様々ですが、わらベビを行うと生活のリズムが整い、夜もぐっすり眠るように♪

夜泣きも成長のひとつです。だから、ママは自分を責めないでくださいね。でも、やっぱり夜泣きは辛いですね。私の娘も夜泣きがひどく、1時間おきに起きては大泣きしていました。「誰かたすけて~」って毎晩思っていました。だから、夜泣きに悩むママを助けてあげたいです。夜泣きの理由は様々ですが、②でも書いたように、マッサージの後は寝つきも良く、よく眠りますので、ねんねの前にマッサージをすることをお勧めします。ただ、夜寝る前に~というとママも忙しいと思うので夜は服を着たままマッサージをしてあげてもいいですし、または昼間のマッサージをある程度時間を決めてお昼寝の前に行います。すると、お昼寝の時間が決まってくるので、夜寝る時間も少しずつ整うでしょう。わらべうたベビーマッサージは、赤ちゃんのツボをとらえる手技が網羅されているので、「夜泣き」に効果のあるツボを撫でることで刺激します。

今日はここまで。読んでくださり、ありがとうございます。

④~⑯は、またすこしずつご紹介していきますね。お楽しみに♪

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