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い~っぱいあるよ!わらべうたベビマの効果Part1

2014年 4月 30日

CHERRY赤ちゃん教室の武林です。

4月は「わらべうたベビーマッサージ資格講習会」に全国5カ所(兵庫・長野・岡山・大阪・静岡)講師として行かせていただき、忙しいながらも充実した時間を過ごさせていただきました。行くところ所で感じるわらべうたベビーマッサージの良さ♪皆さんの声を聴いて、さらに私の中で「わらべうたベビーマッサージっていいな~」度がUPしています。

そこで、新幹線の中で「わらべうたベビーマッサージの良いところ」を頭を整理しながら、箇条書きにして書き出してみました。そして今日、家に帰って振り返りながら、それをまとめておりました。。なんと、16項目もありました!!!沢山ありすぎて、これを一気に書くのは、読む人にとって・・・長すぎ?!ということで、まずはパート1(①~③)を紹介します。。。

わらべうたベビーマッサージの効果

①便秘の改善・・・腸への刺激とリラックス効果で便秘が改善します。

赤ちゃんの便秘で悩んでいるママ、多いですね。離乳食を始めた頃に便秘になる赤ちゃんもいるようです。2日、3日とウンチが出ないと、大人だってしんどいですよね。わらべうたベビーマッサージでは、「ブルンブルンブルン♪」とお歌に合わせて楽しく赤ちゃんのお腹をマッサージします。そして、心と体がリラックスすると・・・ウンチがでた~~っと、効果があらわれます。マッサージが習慣になると、より効果的ですよ(*^^*) 便秘だけではなく、お腹の調子を崩しやすい赤ちゃんにもお勧めです。お腹のマッサージは「便秘・下痢に効果的」そして、「お腹の調子を整える」効果があるのです。何より、楽しいので続けられます♪


便秘 バックあり

②寝つきがよくなる、眠りが深くなる・・・・マッサージが終わると、心地よい疲れと、ママの愛情に満たされ、す~~っと夢の中へ♪

寝かしつけに30分以上かかって、やっと寝てくれた~♪とそっと下すと目を覚まして泣いちゃう・・・、結局1時間寝かしつけにかかって、寝た時間は30分。。。これでは、ママもヘトヘトですね。わらべうたベビマの後は、ママもびっくりするくらい気持ちよさそうに眠りにつきます。そして、深く長く良く寝ます。中には、寝たままお着替えをしても起きないほど、ぐっすり眠っている赤ちゃんもいます。特に、私のお勧めは『あららハート』のマッサージ♪胸を開き酸素が体にたっぷりと入り、深呼吸するように穏やかな気持ちになります。体もポカポカ温まり、気がつけばうっとり。マッサージの心地よい疲れと、ママの温かい手から愛情をいっぱい感じ、安心して眠っている・・・そんな幸せな寝顔です♪眠りの質が良くなるので、もちろんよく寝る赤ちゃんにもお勧めです。

寝る

③夜泣きの改善・・・夜泣きの理由は様々ですが、わらベビを行うと生活のリズムが整い、夜もぐっすり眠るように♪

夜泣きも成長のひとつです。だから、ママは自分を責めないでくださいね。でも、やっぱり夜泣きは辛いですね。私の娘も夜泣きがひどく、1時間おきに起きては大泣きしていました。「誰かたすけて~」って毎晩思っていました。だから、夜泣きに悩むママを助けてあげたいです。夜泣きの理由は様々ですが、②でも書いたように、マッサージの後は寝つきも良く、よく眠りますので、ねんねの前にマッサージをすることをお勧めします。ただ、夜寝る前に~というとママも忙しいと思うので夜は服を着たままマッサージをしてあげてもいいですし、または昼間のマッサージをある程度時間を決めてお昼寝の前に行います。すると、お昼寝の時間が決まってくるので、夜寝る時間も少しずつ整うでしょう。わらべうたベビーマッサージは、赤ちゃんのツボをとらえる手技が網羅されているので、「夜泣き」に効果のあるツボを撫でることで刺激します。

今日はここまで。読んでくださり、ありがとうございます。

④~⑯は、またすこしずつご紹介していきますね。お楽しみに♪

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「ラ」の音のおもちゃ発見!

2014年 1月 13日

CHERRY赤ちゃん教室の武林です。

今日は、成人式ですね。成人された方、おめでとうございます♪

私が20歳の頃、おばちゃんになった時の自分をどんな風に夢見ていたのか・・・?!全然思い出せません。でも、叶う叶わないよりも自分のしたいことを素直に表現して、その目標に向かって突き進んでいた頃だったと思います。皆さんも、20歳の頃の自分をちょっと思い出してみませんか?子育てをしていると、出来なくなったこともいっぱいあります。でも、今まで知らなかったことをしったり、自分をこんなに必要としてくれる存在に出会って、毎日お金で買えない幸せをもらってますよね。マイナスポイントを見つけるより、その小さな幸せを見つけてほしい・・・そう思います。

前置きが長くなってしまいましたが、今日インターネットで「ラの音のラッパ」を見つけました。吹くと「ラ」の音が奏でられるようです。どうして「ラ」音なの??って思いましたか?

商品の詳細

実は、この「ラ」の音はとても大切なんです。

「ラ」の音は・・・

・赤ちゃんの産声がちょうど「ラ」の音である

・オーケストラなどの国際標準ピッチが440Hz「ラ」の音

・ラの音は、相手の心を癒す、明るく温かな響きである

赤ちゃんの身近にあり、赤ちゃんにとって心地よい「ラ」の音が出る「ラッパ」なのです。きっと赤ちゃんも、ラッパの音を聞き、穏やかに過ごすのでしょうね。このラッパ、お家や外出先でも活躍しそうです。

もうひとつ、お勧めがあります。

「ラ」の音を中心に作られた、わらべうたベビーマッサージです。赤ちゃんの肌に触れながら、心地よく「ラ」の音を聞かせてあげる事が出来るマッサージです。赤ちゃんも、楽しくて、嬉しくて、心地よく耳からメロディを聞き、笑顔がいっぱいあふれます。歌うことで、ママの声も自然と明るく前向きになります。

普段の声掛けも、「ラ」の音を意識するといいですね。

さ~~、私も明日は「ラ」の音を意識しながら、子ども達に話しかけてみよ~~。怒った声は、低い事が多いので、この3連休私の声はきっと低くなってるはず・・・気をつけまぁす(*^_^*)

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「オムツ交換」は心のコミュニケーション

2014年 1月 2日

CHERRY赤ちゃん教室の武林です。

突然ですが・・・、皆さんは毎日何回くらいオムツを変えますか?最近のオムツは吸収力が高く、おしっこなら2回くらいしても十分吸収しますよね。ママにとっては、面倒なオムツ交換の回数が減って嬉しいかもしれません。オムツも良い物を選べば高いですしね。。そして、赤ちゃんもオムツの品質の良さから、おしっこが出ても「気持ち悪~い」って泣かなくても良いくらい、肌触りが良いのです。

すごい技術・・・。

でも、心配な事が私にはあります。

まだお話できない赤ちゃんにとっては、泣くことでママを呼んだり甘えたり、つまりコミュニケーションするのです。ひと昔前、布おむつの時代は、このオムツ交換がまさにママとのコミュニケーションであり、ママが自分の気持ちに答えてくれる安心感や信頼感を育む時間だったのです。

赤ちゃん:おしっこが出た、気持ちわる~~い。え~~ん、ママ~(泣)

マ マ :はいはい、どうしたの?あら?!おしっこが出たのね、気持ち悪かったね。オムツ替えようね。

1時間後・・・

赤ちゃん:え~~ん。

マ マ :また、おしっこかな?オムツ替えようね。

布おむつの時代は、こんなやり取りが毎日何回も何回も行われていました。大変なオムツ交換の中にも「ママはちゃんと、ボクの事をわかってくれる」「私の事を大切にしてくれてる」そんな、心のキャッチボールができていたのだと思います。そして、気持ち悪い、気持ちが良いという事を肌で感じ、大切な触覚からの刺激を得ていたのです。

でも、現代はおしっこが出ても気持ち悪さを感じないように作られている為、「おしっこがでたから泣く」機会が減っています。便利さと反比例して布オムツの頃にあった、この大切な親子のコミュニケーションが減ってしまっているのです。

もちろん、オムツ交換以外の所で親子の絆作りができれば、問題はないのですが。。それも、難しいなあ~~と感じる事が多いです。赤ちゃんは、泣くことでママに甘えます。出来るなら、ご機嫌が良くても、泣いても、いっぱい肌に触れてあげてください。

もし、泣いてもママが答えてくれない、ほったらかしにされてしまうという経験が繰り返されると、やがて「どうせ泣いても無駄なんだ・・・」「ボクなんて、生まれてこない方がよかったんだ」というマイナスの部分が生まれ、やがて「泣かない」「感情がない」サイレントベビーとなってしまう事もあります。これはとても、深刻です。

小さい頃のママとの関わりは、大人になっても影響します。小さい頃の関わりが、心の土台となるのです。布オムツに変えてください!とは、言いません。私も出来なかったので、それは言えません(笑)そのかわり、赤ちゃんにいっぱい話しかけて、いっぱい肌に触れて、笑顔を見せてあげてください。ママだって、最初からママだったわけではありません。分からない事がいっぱいでいいのです。出来ることから、出来る範囲で始めてください。

私に出来る事なら、応援させていただきます。得意分野は、ベビーマッサージです♪肌から、耳から、目から、赤ちゃんに愛情を伝える手段をお伝えします。楽しい子育てを応援します。

是非、一度教室に遊びに来てくださいね。

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10分で深まる『赤ちゃんとの絆』

2013年 12月 31日

CHERRY赤ちゃん教室の武林です。

今年も残り数時間となりました。皆さん、来年の目標は何かありますか??私は来年、子ども達にもっとニコニコ笑顔で接しようと思っています(笑)そう思ったのには、きっかけがあります。

先日、息子にマッサージをしていたところ「なんでママ、そんなにニコニコしてるん?」と言われました。マッサージをする直前、私は息子を叱った後でした。怒ってしまった後 私自身が自己嫌悪の気持ちになり、ごめんねの気持ちもあって マッサージしよう~と私から息子に声をかけたのです。ちなみに息子は5歳です。息子の顔もにっこにこでした。

子は鏡といいますが、本当にそうだと思います。私が笑顔だと、子ども達も安心して遊び、甘え、家族に笑顔があふれます。でも、私がプンプンしていると、兄弟喧嘩も勃発し、なぜかピリピリムードになります。ママの笑顔は、太陽なんだと思います。

かといって、毎日笑顔でいるなんて・・・難しいですね。

でも、先ほど話した私が笑顔になった方法、実はたった10分で出来るベビーマッサージなんです。しかも、色々考えて自分で言葉を見つけなくてもいいのです。ただただ、わらべうたに合わせて 子ども達の肌に触れるだけ。。曲は、「ラ」の音を中心に作られているので心地よく、口ずさんでいるうちに す~~っと心が軽くなって、気が付くと笑顔になっています。なんで怒ってたんだろう・・・、こんなに可愛い我が子がここにいて、触れ合えるって それだけで幸せ・・・(*^_^*) わらべうたベビーマッサージに出会って、そう思えるきっかけを節目節目で感じるようになりました。

まさに、育児の帳尻合わせ!怒ったっていい、うまくできなくたっていい、でも毎日10分触れ合うだけでいのです。親子の絆が形成され、子ども達の心が安定します。大きくなってから、子ども達の心に残るのは きっとママの笑顔です。

そんな、素敵なスキンシップ 私にも出来るかしら?!・・・できます!一緒にやってみませんか?

興味を持っていただけたら、是非教室に来てみてくださいね。

詳細は、http://baby-cherry.com/eventをご覧ください。

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ベビマで育む心「三つ子の魂百までも」

2013年 12月 24日

おはようございます。CHERRY赤ちゃん教室の武林です。

育児の本を見ると「三つ子の魂百までも」という言葉が書いてあることがあります。皆さんは、知っていますか?辞書などで調べると「3歳までに身につけた性格は100歳までつづく」のような意味合いで書かれていました。その意味するところを、なんとなくは知っているけど・・・そんな感じの方も多いかもしれないですね。私も恥ずかしながらボヤ~~ッとした知識のなかで、3歳までに「しつけ」や「教育」が必要、そして3歳まではず~~っと子ども達と一緒にいなきゃいけない!のような意味にとらえていた時期がありました。そして周りでも、3歳までにみにつけなきゃ・・・!!と恐怖観念にとらわれて、しつけや教育にやっきになっている人もいます。

でも、気づいたんです。。もっと大切なことがあると。

それは、本で読んだ言葉だったり、そして出会った方のお陰だったり、私に沢山の気づきをあたえてくれたから知る事ができました。

今の私が思う、3歳までにいちばん大切なことは、

いっぱい話しかけて・・・ママの「あなたがいて嬉しい」「ありがとう」気持ちを伝える。

いっぱい目をかけて・・・「ママはボクの事を見てくれているんだ」と安心感を与える。

いっぱい触れ合って、抱っこして・・・それが、信頼感・自己肯定感を育てる。

絆 バックあり
まさに、わらべうたベビーマッサージだぁと思ったのです。歌いながら、目を見ながら、肌に触れる!わらべうたベビーマッサージひとつで、このすべてを満たす育児が出来るのです。本当の意味での「三つ子の魂百までも」の大切なところが、その中に詰まっている。。すごいなぁ♪

育児は量より質です。赤ちゃんとの毎日の一部に わらべうたベビーマッサージの時間があれば、信頼感・安心感・自己肯定感・・・つまり、心を育てる。。きっと大きくなった時に、大きな差が見えてくると思います。

育児書は、読めば読むほど迷うことも、あります。情報に流されないで、自分が信じる育児を歩んでくださいね。それでも、もし迷ったら・・・是非CHERRY赤ちゃん教室に遊びにきてくださいね。もちろん、迷ってない方も是非(*^_^*) 募集中の教室・イベント詳細はhttp://baby-cherry.com/eventをご覧ください。

皆様にお会いできるのを楽しみにしています♪

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